wir sind ein Paar . ich bin ilho Gemeinsam mit meiner Partnerin Anja begleite ich Frauen – als Paar, mit zwei Perspektiven.
Im Zentrum unserer Arbeit steht ein Schritt, der einfach klingt und doch alles verändert: wirklich da sein. Präsent im Moment, mit allem, was gerade ist. Jedes Gefühl darf kommen – Freude, Wut, Trauer, Angst, Sehnsucht – ohne dass es bewertet, weggeschoben oder repariert werden muss. Genau in diesem nicht-wertenden Dasein beginnt Bewegung.
Achtsamkeit als Fundament. Wir arbeiten mit der Frequenz der Gefühle und mit Energiearbeit: Jedes Gefühl trägt eine eigene Schwingung. Wird sie gehalten statt bekämpft, findet der Körper zurück in seinen eigenen Rhythmus – ruhiger, klarer, offener.
Zwei Wege, ein Thema. Anja und ich arbeiten mit jeweils eigenen Techniken. Gemeinsam ist das Thema, der Weg dorthin ist bei uns beiden unterschiedlich. So entsteht ein Raum, in dem eine weibliche und eine männliche Perspektive nebeneinander stehen – und mehr sichtbar werden darf als in der Begleitung durch eine Person allein.
Alles ist individuell. Bei uns gibt es kein Programm von der Stange. Jede Übung entsteht aus dem, was du mitbringst: dein Tempo, deine Geschichte, dein Körper, dein Thema. Zwei Menschen bekommen bei uns nicht dieselbe Übung.
Formate: Einzelbegleitung, Paar-Coaching und Coaching in kleinen Gruppen.
Mitbringen musst du nichts außer der Bereitschaft, dir selbst ehrlich zu begegnen.
