Jasmin Schlimm-Thierjung

Klassische Ayurveda Kur Ayurveda ist ideal bei Herz-Kreislauf-Problemen, Diabetes, Erkrankungen von Haut, Augen, der Atemwege, Nieren, Harnwege, des Nervensystems und Bewegungsapparates. Bei Stress, Schlaflosigkeit, allg. Schwächezuständen, Verdauungsproblemen, Bluthochdruck, Allergien uvm. Ideal ist eine Ayurveda Kur bei folgenden Indikationen: Abnehmen & Gewichtsreduktion, Atemwege / Asthma, Auge / Gehör / Zähne, Bewegungsapparat, Bluthochdruck, Diabetes, Haut / Allergien, Herz / Gefäße / Kreislauf, Nerven / Neurologie, Neurodermitis / Psoriasis, Nieren / Harnwege, Rückenschmerzen, Stoffwechsel / Magen / Darm, Stress / Erschöpfung Schwerpunkte: • Regeneration • Panchakarma Reinigung • Gewichtsverlust • ayurvedische, vegetarische Vollpension • Kräutertee und Wasser • Erst-, täglich Folge- und Abschlusskonsultation beim Ayurveda-Arzt, Bestimmung des Dosha, Erstellung des individuellen Behandlungsplans • Ernährungsberatung • täglich ca. 2-3 ayurvedische Anwendungen (ca. 2 Std.) nach Verordnung und Dosha z.B. Kräuter-Inhalationen, Öl-Ganzkörpermassagen mit Kopfmassage), Panchakarma (Ayurveda Reinigungsanwendungen), Shirodhara Öl-Stirnguss u.v.m. • ayurvedischer Kräutersaft nach den Anwendungen, kurbegleitende Kräutermedikamente (Spezial-Kräutermedikamente gegen Gebühr) • morgens Yoga (3 Kurse in Folge, für Anfänger, Fortgeschrittene, Profis, Mo.-Sa.) • abends Meditation (Mo.-Sa.) Inklusive Leistungen: • Ayurveda Kur in Vollpension • Ayurvedische Getränke • Ausflüge (Backwater Boat Tour in die Mangroven, Trivandrum Tempel Tour) • Alle Transfers (auch ab/bis Flughafen Trivandrum) • Deutsche Reiseleiterin während des Aufenthalts

Selbstmanagement mit Mentaltraining lernen

Im Bildungsurlaub lernen und üben die Teilnehmenden, wie sie durch Mentaltraining und unter Einbeziehung der positiven Kraft der Natur sich selbst erfolgreich führen können und damit ihre Resilienz im Berufsalltag steigern können. Es werden Veränderungs- bzw. Entwicklungsprozesse angestoßen, Methoden und Techniken geübt, Denk- und Verhaltensmuster optimiert. Techniken für einen kreativeren Umgang mit beruflichen und privaten Herausforderungen stehen im Mittelpunkt des Bildungsurlaubs. Durch gezieltes Nutzen der geistigen Fähigkeiten ist mentales Training eine umfassende Methode für mehr Gesundheit, Erfolg und mentale Stärke in einer herausfordernden Arbeitswelt. Die Naturorte, Landschaften und die Reiseetappen in Bhutan unterstützen die Inhalte des Mentaltrainings, die positive Wirkung auf die Gesundheit und die strategische Neupositionierung und Veränderung des Blickwinkels für die Teilnehmer. In dem Bildungsurlaub und auf den weiteren Reiseetappen geht es ebenso um das Erleben und Erfahren nachhaltiger naturnaher Wirtschaftskonzepte in Verbindung mit der Landeskunde Bhutans und die Auseinandersetzung mit dem eigenen und gesellschaftlichen Nachhaltigkeitsbild- und handeln.