RE-ENERGIZE - Für mehr Kraft & Energie with Hendrik

"Neue Energie beginnt mit dem richtigen Wissen.“ – Team Ganzheitlich Gesund, Emilia Schreiber & Hendrik Bientzle 

Fühlst Du Dich häufig müde, energielos oder möchtest Deinem Körper langfristig dabei helfen, leistungsfähiger und weniger stressanfällig zu werden? Dann ist unser RE-ENERGIZE Seminar genau das Richtige für Dich. In drei inspirierenden Tagen im Berghüs Schratt erfährst Du, wie Du Deinen Lebensstil mit gezielten Maßnahmen nachhaltig verbessern kannst – für mehr Energie, körperliches Wohlbefinden und mentale Ausgeglichenheit. Gemeinsam werfen wir einen Blick auf die entscheidende Rolle des Stoffwechsels und lernen, wie sich dieser positiv für Deinen Energiehaushalt verändern lässt. Außerdem entdeckst Du, wie Du Deine Mitochondrien – die Kraftwerke Deiner Zellen – gezielt fördern und so Deine Energieproduktion unterstützen kannst.

Für wen ist es gedacht:

Für Menschen,…

… die häufig unter Müdigkeit & Energiemangel leiden

… mit Gewichtsthemen

… die häufig sehr gestresst sind 

… die sich öfters mal eine Erkältung einfangen

… die gerne proaktiv etwas für Ihre Gesundheit unternehmen möchten

Dich erwarten:

Wertvolles Wissen rund um Bewegung, effektive Trainingsformen und Ernährung
Anwendbare Tipps & Empfehlungen für den Alltag
Wege zur Verbesserung Deiner Stoffwechsellage
Entspannung bei Sauna und einer geführten Wanderung
Aktive sowie entspannende Bewegungseinheiten
Bis zu 150 € Krankenkassenzuschuss – die meisten gesetzlichen Krankenkassen fördern die Teilnahme mit dem Höchstsatz

Ansprechpartner & Kursleitung:

Emilia Schreiber: Sportwissenschaftlerin, kPNI-Therapeutin & Heilpraktikerin i.A.
Tel. +49 176 5180 34 95 I Mail: [email protected] I Website: www.hendrikbientzle.de 
Hendrik Bientzle: Personal Trainer, Sportwissenschaftler & kPNI-Therapeut
Tel. +49 1573 103 66 70 I Mail: [email protected] I Website: www.hendrikbientzle.de 

Termin: 17.–21. April 2027
Kursgebühr: 360,– € pro Person (zzgl. Hotelkosten)
(Optional Krankenkassenzuschuss bis € 150,- möglich)

Anmeldung

Was Dich erwartet:

Aktive Bewegungseinheiten zur Stärkung der Mitochondrien und Deines Wohlbefindens (sowohl drinnen als auch draußen) für jedes Level

Faszieneinheiten unter Anwendung von Faszienrollen und -bällen

Gemeinsame Wanderung

Vorträge zum Thema Ernährung & Energieversorgung

Regeneration als Teil des Trainings: Sauna & Infrarotkabine

Zusätzlich buchbar: Faszienbehandlung & Yoga-Thai-Massage oder ein 90-minütiges individuelles funktionelles Screening des Bewegungsapparates mit individueller Bewegungsauswahl. 

Ständige Möglichkeit zum Austausch mit der Kursleitung zu persönlichen Anliegen und Wünschen.

Kann ich das Seminar bei meiner Krankenkasse einreichen? 

Eine Bezuschussung der Krankenkassen von bis zu 150,- € ist möglich. Wichtig: Bitte vorab des Seminars mit der eigenen Krankenkasse besprechen.

Genauer Zeitplan erfolgt kurz vor Seminarstart (Je nach Wetterlage variabel auch Einheiten unter freiem Himmel)

Morgens:

Aktiver Start mit einer funktionellen Bewegungseinheit oder einer Wandeurng
Gemeinsames Frühstück & ggfs. anschließendem Workshop

Tagsüber:

Me-Time
Austausch mit Retreat-Leitung ständig möglich
Zeit zur Erholung und Nutzung des Entspannungsraumes (Sauna/Infrarotsauna)
Zusätzliche Anwendungen möglich (Faszienbehandlung & Yoga-Thai-Massage oder individuelles funktionelles Screening)

Nachmittags/Abends: 

Regenerative Faszieneinheit unter Anwendung von Faszienrollen und -bällen oder Entspannungstechniken
Vorträge
Gemeinsames Abendessen

Für Übernachtungen und Verpflegung direkt an Familie Schratt vom Biohotel & Berghüs Schratt melden.

Aktive Bewegungseinheiten
Regenerative Faszieneinheiten
Vorträge (Bewegung & Ernährung) 
Individueller Austausch mit der Seminarleitung 
Regeneration im Entspannungsbereich (Sauna/Infrarotsauna) 
Gemeinsame Wanderung (bei entsprechender Wetterlage)

Für Übernachtungen und Verpflegung direkt an Familie Schratt vom Biohotel & Berghüs Schratt melden.

Zusätzlich buchbar: Faszienbehandlung & Yoga-Thai-Massage oder ein 90-minütiges individuelles funktionelles Screening des Bewegungsapparates mit individueller Bewegungsauswahl. 

Bezüglich der Bedenken einer Kontraindikation zur Teilnahme an diesem Retreat, bitte gerne mit mir persönlichen in den Austausch gehen. Wir finden eine gemeinsame Lösung!