Yoga & Wandern im Harz with Anja
28.05.27 -30.05.27
3 Days, 2 Nights
Max. 11 persons
4 places available
10.09.27 -12.09.27
3 Days, 2 Nights
Max. 11 persons
4 places available
Schenke dir eine bewusste Auszeit mitten in der Natur – beim Yoga Retreat im wunderschönen Harz 🌿 Inmitten von Wäldern, Bergen und frischer Luft findest du Raum zum Durchatmen, Loslassen und Auftanken 💫
Ein achtsam zusammengestelltes Programm aus sanftem Yoga, entspannender Meditation, nährender Stille und einer gemeinsamen Wanderung bringt dich zurück in Verbindung – mit deinem Körper, deinem Atem und deinem inneren Gleichgewicht.
Dieses Retreat ist wie ein Kurzurlaub für Körper, Geist und Seele – liebevoll begleitet und offen für alle Erfahrungsstufen.
💫 Yogapraxis mit Elementen aus Hatha, Yin und Raja Yoga
💫 geführte Meditationen und Atemübungen zum Ankommen und Loslassen
💫 Klangreisen mit professionellen Therapieklangschalen & Yoga Nidra für tiefe Entspannung
💫 Gemeinsame Wanderung durch die Natur des Harzes
💫 Zeit für dich – ohne Verpflichtungen oder Erwartungen
💫 Kleine Gruppe mit persönlicher Atmosphäre
💫 Vegan-vegetarisches Kochen am Samstagabend (optional)
Dein Yoga-Wochenende im Überblick
💫 Freitag
ab 15 Uhr Check-in
17:00 Uhr Kennenlernen mit lecker-gesundem Smoothie
17:30 – 19:00 Uhr entspannende Yoga Session
Abendessen (exkl.)
21:30 Uhr Ausklang mit Mantra singen oder Entspannung
💫 Samstag
08:30 – 10:00 Uhr sanft aktivierende Yoga Session mit Pranayama (Atemübung) & Meditation
10:00 – 11:00 Uhr gemeinsames Frühstück
11:30 – ca. 15:30 Uhr gemeinsame Wanderung oder Zeit für Dich
17:00 – 18:30 Uhr entspannende Yin Yoga Session
19 Uhr gemeinsames Kochen & Abendessen (vegan-vegetarisch) oder Abend zur freien Gestaltung
21:30 – 22:00 Uhr achtsamer Tagesabschluss mit Meditation oder Entspannung mit Klangschalen
💫 Sonntag
08:30 – 10:00 Uhr Yoga mit Pranayama & Meditation
10:00 – 11:00 Uhr gemeinsames Frühstück & Abschied
11:30 Uhr Check-out
💫 Morgens werden wir mit einem leckeren Frühstücksbuffet im Hotel verwöhnt, das mit viel Liebe zubereitet wird. Extrawünsche (vega-vegetarisch) und Lebensmittelallergien werden berücksichtigt.
💫 Am Freitag Abend können wir gemeinsam in einem lokalen Restaurant essen gehen oder uns individuell versorgen.
💫 Samstags kehren wir während der Wanderung in einer Berghütte ein. Und am Abend kochen wir gemeinsam vegan-vegetarisch in meinem Apartment (zzgl. 20 € p.P. inkl. Getränke, bar vor Ort zahlbar).
💫 alle Yogaeinheiten (Hatha, Vinyasa, Yin, Raja)
💫 Meditation, Atemübungen & Klangreise
💫 Begrüßungsgetränk (Smoothie)
💫 2x Frühstück (Sa & So) im Hotelpreis
💫 geführte Wanderung im Harz
💫 Nutzung des Yoga-Equipments vor Ort
Die An- und Abreise zum Retreat ist nicht im Preis inbegriffen. Teilnehmer:innen organisieren ihre Anreise individuell.
Abendessen und Mittagsjause sind exklusive.
28.05.27 -30.05.27
3 Days, 2 Nights
Max. 11 persons
4 places available
10.09.27 -12.09.27
3 Days, 2 Nights
Max. 11 persons
4 places available
Your Instructors
Mein Weg zum Yoga begann dort, wo viele an ihre Grenzen stoßen – inmitten von Stress, Perfektionismus und dem ständigen Versuch, allen Erwartungen gerecht zu werden. 2011 zwang mich ein Burnout, innezuhalten. Ich stolperte buchstäblich in meine erste Yogastunde und spürte sofort: Hier bin ich richtig. Es war, als würde ich endlich nach Hause kommen. Zum ersten Mal ging es nicht um Leistung, sondern darum, meinem Körper zuzuhören, den Atem zu spüren und den Gedankenfluss zu beruhigen.
Diese Erfahrung hat mein Leben verändert – so sehr, dass meine damalige Yogalehrerin irgendwann zu mir sagte: „Du solltest selbst unterrichten.“ Und so begann meine Reise als Yogalehrerin. 2013 leitete ich meinen ersten Kurs, vertiefte mein Wissen in den Bereichen Yoga, Meditation, Coaching, Stressmanagement, & Burnout-Prävention, Ayurveda und Fasten. 2017 erfüllte ich mir einen großen Traum: Ich eröffnete mein eigenes Studio in Hildesheim. Ein Jahr später wagte ich den endgültigen Schritt, verließ meinen Beruf als Kriminalpolizistin und widmete mich ganz dem, was mein Herz wirklich erfüllt: Menschen auf ihrem Weg zu mehr innerer Ruhe, Klarheit und Lebensfreude zu begleiten.
Seit 2019 leite ich Yoga-Retreats – in Deutschland, Thailand und Griechenland. Jedes Retreat ist eine Einladung, den Alltag hinter dir zu lassen und ganz bei dir selbst anzukommen. Meine Stunden sind geprägt von Elementen des Hatha Yoga, fließendem Vinyasa, sanftem Yin und dem mentalen Raja Yoga. Ich liebe es, die Kraft des Atems und die Wirkung positiver Affirmationen erlebbar zu machen. Klangschalen begleiten meine Einheiten und schaffen eine Atmosphäre, in der Loslassen ganz leicht fällt. Nicht ohne Grund sind meine KlangReisen regelmäßig ausgebucht.
Wenn du dich nach einer Auszeit sehnst, die Körper, Geist und Seele gleichermaßen nährt, bist du hier genau richtig. Lass uns gemeinsam auf diese Reise gehen – ganz ohne Druck, dafür mit umso mehr Achtsamkeit und Leichtigkeit.
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen!
You will be here
Elbingeröder Str. 22, 38700 Braunlage, Germany
Unsere Häuser haben eine lange Tradition und Geschichte, die wir in zeitgemäßer Art und Weise weiterführen möchten.
Raum für Ruhe und Entspannung bieten unsere 14 modernen Hotelzimmer, die wir heutigen Ansprüchen angepasst haben, ohne hierbei deren ursprünglichen Charakter zu verändern. Viel Holz und warme Farben prägen die Gestaltung der im Jahr 2021 neu ausgestatteten Zimmer. Unsere (Doppel-) Zimmer und Suiten haben Platz für ein bis zwei Personen oder auch für die ganze Familie.
Die mit viel Liebe zum Detail neu gestalteten und eingerichteten Apartments haben eine Größe zwischen 30 m² und 154m² und bieten Raum für Ruhe und Entspannung nach einem ereignisreichen Tag. Je nach Kategorie bieten sie Platz für zwei bis sechs Gäste und sind jeweils mit einer Küche ausgestattet.
Im Hotel wird Frühstücksbuffet angeboten, auf Wunsch vegetarisch & vegan.
