Mein Weg zum Yoga begann dort, wo viele an ihre Grenzen stoßen – inmitten von Stress, Perfektionismus und dem ständigen Versuch, allen Erwartungen gerecht zu werden. 2011 zwang mich ein Burnout, innezuhalten. Ich stolperte buchstäblich in meine erste Yogastunde und spürte sofort: Hier bin ich richtig. Es war, als würde ich endlich nach Hause kommen. Zum ersten Mal ging es nicht um Leistung, sondern darum, meinem Körper zuzuhören, den Atem zu spüren und den Gedankenfluss zu beruhigen.
Diese Erfahrung hat mein Leben verändert – so sehr, dass meine damalige Yogalehrerin irgendwann zu mir sagte: „Du solltest selbst unterrichten.“ Und so begann meine Reise als Yogalehrerin. 2013 leitete ich meinen ersten Kurs, vertiefte mein Wissen in den Bereichen Yoga, Meditation, Coaching, Stressmanagement, & Burnout-Prävention, Ayurveda und Fasten. 2017 erfüllte ich mir einen großen Traum: Ich eröffnete mein eigenes Studio in Hildesheim. Ein Jahr später wagte ich den endgültigen Schritt, verließ meinen Beruf als Kriminalpolizistin und widmete mich ganz dem, was mein Herz wirklich erfüllt: Menschen auf ihrem Weg zu mehr innerer Ruhe, Klarheit und Lebensfreude zu begleiten.
Seit 2019 leite ich Yoga-Retreats – in Deutschland, Thailand und Griechenland. Jedes Retreat ist eine Einladung, den Alltag hinter dir zu lassen und ganz bei dir selbst anzukommen. Meine Stunden sind geprägt von Elementen des Hatha Yoga, fließendem Vinyasa, sanftem Yin und dem mentalen Raja Yoga. Ich liebe es, die Kraft des Atems und die Wirkung positiver Affirmationen erlebbar zu machen. Klangschalen begleiten meine Einheiten und schaffen eine Atmosphäre, in der Loslassen ganz leicht fällt. Nicht ohne Grund sind meine KlangReisen regelmäßig ausgebucht.
Wenn du dich nach einer Auszeit sehnst, die Körper, Geist und Seele gleichermaßen nährt, bist du hier genau richtig. Lass uns gemeinsam auf diese Reise gehen – ganz ohne Druck, dafür mit umso mehr Achtsamkeit und Leichtigkeit.
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen!
