Zuckerfrei Retreat in Griechenland mit Anastasia Zampounidis with Anastasia

Zuckerfrei Retreat in Griechenland mit Anastasia Zampounidis

Seien Sie bei einem besonderen Erlebnis für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden dabei. Lauschen Sie den bereichernden Vorträgen über zuckerfreie, cleane und gesunde Ernährung sowie über unsere Beauty von innen und außen – speziell abgestimmt für alle TeilnehmerInnen, die ihre Ernährung und ihren Lifestyle verbessern möchten.

Unsere Ernährung hat maßgeblichen Einfluss auf unsere Gesundheit, Hormonbalance und unser Wohlbefinden. Anastasia wird Sie Schritt für Schritt anleiten, wie Sie in Zukunft ohne das „weiße Gift“ ein um ein Vielfaches vitaleres und glücklicheres Leben führen können.

Das Retreat findet von Donnerstag, 01. bis Montag, 05. Oktober 2026 in der zweiten Heimat von Anastasia statt: Chalkidiki (Nähe Thessaloniki) in Nordgriechenland.

Das Hotel „Akrathos“ befindet sich auf dem „dritten Finger“ von Chalkidiki: Athos.

Chalkidiki ist eine Halbinsel im Nordosten Griechenlands mit einer Größe von knapp 3.000 Quadratkilometern und über 500 Kilometern Küste – dabei kaum mehr Einwohner als eine deutsche Großstadt. Doch der Zauber und das Flair dieser Region lassen sich unmöglich in Zahlen fassen. Den Zauber dieses Fleckchens Erde muss man einfach selbst erleben.

Chalkidiki bietet all das, was Besucher von Griechenland erwarten: imposante Berge mit dichten Pinien- und Kastanienwäldern zum Wandern, Ziegenpfade, verträumte Buchten, antike Stätten, Strände ohne Ende und das kristallklare blaue Wasser der Ägäis. An so manch einer Bucht könnte man meinen, in der Karibik gelandet zu sein.

Die Gebühr für die Teilnahme beträgt im Frühbucherrabatt 2.250,- Euro (bis Ende Juni 2026), exklusive Flug + Flughafen Shuttle. Alles andere ist im Preis enthalten (Einzelzimmer im 4 Sterne Hotel, Frühstück, Lunch)

Im Vorfeld wird es eine Facebook-/Instagram-Gruppe für alle Teilnehmerinnen geben, um sich kennenzulernen. Anastasia wird sich dort auch persönlich melden.

Für individuelle Gestaltung bleibt der späte Nachmittag/Abend eines Tages zur freien Verfügung. Weder die Teilnahme an den jeweiligen Kursen noch eine bereits 100%ige zuckerfreie Ernährung ist Pflicht – jede*r entscheidet individuell und in seinem ganz persönlichen Timing.

Themen:

Zuckerfrei werden & bleiben
Zuckerfallen, SOS Tipps, Mindset/Motivation
Zuckerfrei für Kinder / zuckerfrei Unterwegs / Im Urlaub
Zuckeraustauschstoffe / Süssstoffe
Emotionales Essen
Zucker + Hormonbalance
Peri-/Menopause
Kräuterheilkunde
Leberdetox
QiGong
TCM/Ayurveda
Kreta Diät 

Wenn Sie weitere Fragen haben. Wir sind für Sie da - auch telefonisch, wenn Sie uns Ihre Tel.Nr. vertraulich (!) mitsenden, rufen wir Sie gern zurück.

Wir würden uns sehr freuen, Sie im Spätsommer persönlich kennenzulernen.

https://www.zampounidis.de/retreat/

Themen:

Zuckerfrei werden & bleiben
Zuckerfallen, SOS Tipps, Mindset/Motivation
Zuckerfrei für Kinder / zuckerfrei Unterwegs / Im Urlaub
Zuckeraustauschstoffe / Süssstoffe
Emotionales Essen
Zucker + Hormonbalance
Peri-/Menopause
Kräuterheilkunde
Leberdetox
QiGong
TCM/Ayurveda
Kreta Diät 

Datum: Donnerstag 01. – Montag, 05. Oktober 2026

Zeiten: offizieller Start ist am Donnerstag 1.10. 19.00 Uhr 
Ende ist am Montag 5.10.  ca. 12.00 Uhr

Ablaufplan.

Donnerstag: Tagesverlauf - Ankunft

19.00 Uhr gemeinsames Abendessen

(Kennenlernen, Ablauf Besprechung, Tipps für Unternehmungen)

Der genaue Ablauf der einzelnen Tage folgt. Die Abende sind frei zur individuellen Gestaltung. Wir stehen Euch gern für Anregungen und Tipps zur Verfügung.

Einzelzimmer inkl. Frühstück und Lunch 

Einzelzimmer vom 1.-5.10.2026 im Akrathos Beach Hotel in Chalkidiki 

Frühstück + Lunch 

QiGong am Morgen 

Vorträge, Seminar 

Willkommensdinner am 1. Abend 

Flug + Flughafen Shuttle 

Hotel ist nicht barrierefrei