Yoga & Detox Retreat im Bayerischen Wald mit Natalie
Neue Termine in Planung
Für dieses Retreat ist gerade kein Termin buchbar. Neue Termine werden hier veröffentlicht, sobald sie feststehen. Bis dahin findest du weitere Angebote von Natalie und ähnliche Retreats.
Aktuell sind leider keine Termine verfügbar.
YOGA & DETOX Wochenende - befreit und energiegeladen ins neue Jahr!
Beginn zum Jahresanfang deinen Körper auf allen Ebenen zu reinigen - wir inspirieren dich mit Methoden aus dem Yoga und der schamanischen Arbeit. Die Naturnähe des Adventure Camps Schnitzmühle, bietet dir dafür die passende Umgebung im bayerischen Wald mit gesundem Essen und Sauna.
Wir freuen uns auf Dich!
Natalie und Theresa
Inhalt
2 x aktives Yoga
2 x Yin Yoga
Reinigungsrituale
Schamanische Trommelreise
Chakrenmeditation u.v.M.
Pranayama (Atemübungen)
Wellness im Emoji Spa
Das erwartet dich im Detail...
Freitag:
17.00 – 18:45
- Räuchern zur Reinigung
- Ankommen - Begrüßung von Herz zu Herz Anfangsritual
- Einführung in Shatkarma - aktive Übungen und Reinigungsritual für den Darm
- Yin Yoga für Niere und Blase
- Schamanische Trommelreise
Samstag:
Morgen Session 9:45 – 12:45
- Meditation Lichtatmung (Theresa)
- Pranayama & Shatkarma (Natalie)
- Redemeditation (Theresa)
- aktives Yoga zum Entfachen des inneren Feuers (Natalie)
Sonntag:
08.00 – 9:30 Uhr
- Tummo Atmung (Energieatmung)
- Yin & Yang Yoga zurück in die Balance
- Chakrenreinigung
- Abräuchern und Abschlussritual
Vollpension vegetarisch
Frühstück / Mittagssuppe/ Abendmenü
Wasser, Tee und Früchte während der Seminarzeit im Yogaraum
Alle Yogaeinheiten, Reinigungsübungen und die Betreuung von 2 Yogalehrerinnen sind inbegriffen.
Theresa und ich halten das Retreat gemeinsam
Über Theresa:
Physiotherapeutin - Leiterin für kreativen Tanz, Yogalehrerin (Yin / Prana Flow)
Ausbildung in schamanischer Arbeit
Anreise/ Abreise
Übernachtung im Hotel mit Spa und Vollpension
Massage
Die yogischen Reinigungsübungen sind nicht geeignet in der Schwangerschaft oder bei Menschen mit Bluthochdruck - ohne Behandlung.
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Deine Leiter*innen
Mut zur Lebendigkeit!
Lasse dich anstecken von meiner Begeisterung für Bewegung, den eigenen Körper und das Leben. Entdecke deine Individualität, gehe deinen Weg in ein autentisches Leben und finde in deinem Körper dein Zuhause.
Vertrauen ist die Oase deines Herzens, die von der Karavane des Denkens nicht erreicht wird. (Gibran)
Hier wirst du sein
Schnitzmühle 1, 94234 Viechtach, Germany
Ein Ort mitten in der Natur - Wellness, gutes Essen und die Möglichkeit direkt vom Seminarhaus loszuwandern.
Die Zimmer sind alle anders und individuell eingerichtet, es stehen mehrere Zimmerkategorien zur Verfügung.
Während der Seminarzeiten ist die Verpflegung inklusive - Vollpension vegetarisch
Der Wellnessbereich steht allen Gästen zur Verfügung mit Wirlpool, Saunen und Ruheraum. Massagen können dazugebucht werden.
