Ich bin erfahrene Yogalehrerin und Energetikerin, mit der brennenden Leidenschaft beruflich erfolgreiche Frauen und Kinder mit verschiedenen altindischen Techniken in ihren überladenen Alltag Raum für Achtsamkeit und Entspannung zu geben, für einen leichteren Alltag und eine bessere Work-Life-Familiy-Balacne, damit sie nicht im Aufgabenwusel untergehen und Ihre Wünsche und Ziele ohne Burnoutgefahr erreichen.
Meine Techniken sind gesundheitsorientiert und energetisch ganzheitlich ausgerichtet.
Mir ist es wichtig, dass du verschiedene Möglichkeiten der Achtsamkeit kennenlernst sowie Möglichkeiten diese in deinem Alltag und deine Familie zu integrieren.
Abschnitt 4: Energetische Entwicklung
Was Achtsamkeit und Körpergefühl vereint sind auch die Energien. Wir leiten die Energien. Ich beschäftige mich bereits seit meiner Kindheit mit den Energien dieser Erde und nun hat es mich erreicht, dies auch beruflich einbinden zu können. Ich habe diverse Techniken der Energiearbeit kennengelernt und gelernt diese allgegenwärtig wahrzunehmen und zu nutzen.
Ich unterstütze Frauen, die sich vom Weg abgekommen fühlen oder in Ihren Gedanken oder schlechten Gefühlen und Ängsten gefangen fühlen, wieder in Ihre Balance und auf Ihren Weg zu kommen.
Abschnitt 3: Lernen des Lehrens
Als Mutter habe ich gelernt, mein gelerntes weiterzugeben und stets an mir zu wachsen.
Als Lehrerin für Yoga und Pilates habe ich gelernt, wie ich Frauen und Kinder körperlich und mental unterstützen kann. Wie ich krankheitsbilder erkennen und gesundheitliche Unterstützung bieten kann.
Ich möchte weitergeben, was ich gelernt und erfahren habe. Ich möchte andere Frauen in Führungspositionen, Selbstständige Frauen und Berufstätige Mütter sowie die Kinder, die Ihren Weg in diese gestresste Welt gehen, dabei unterstützen ebenfalls Ihren Sinn für Achtsamkeit zu entwickeln und nicht zum Workaholic zu werden. Niemand soll ausbrennen oder in diese Richtung treiben. Jeder sollte die Möglichkeit haben dies zu erkennen.
Abschnitt 2: persönliche Entwicklung, Sport und Achtsamkeitstraining als Beginn einer neuen Ära
Nachdem ich Begriff, dass ich als erfolgreicher Workaholic nicht gesund lebte, begann meine Reise. Ich übte verschiedene Sportarten, begann mich persönlich zu entwickeln, meine Ansichten zu ändern, ein neues Körpergefühl zu entwickeln und Achtsamkeit zu lernen. Ich habe vieles gelernt und werde nie auslernen. Achtsamkeit, Yoga und Pilates gehören seit jeher zu meinem Alltag.
Abschnitt 1: Meine persönliche Belastungsgrenze
Als junge Erwachsene und mit wachsender Berufserfahrung stiegen die beruflichen Aussichten, Möglichkeiten und Aufgaben. Ich übernahm mich schnell und hatte keine richtige Balance. Resultat waren eine Anhäufung von Verspannungen, regelmäßige Ärztegänge und Therapien sowie familiäre Probleme. Alles schien zusammenzufallen, wo ich mich an der Spitze fühlte.
