Breathwork Wochenende

Der Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert – viele Krankenkassen bezuschussen deine Teilnahme mit bis zu 80 % der Kosten. Kursgebühr (zertifizierter Präventionskurs): 390 € für 6 YOGAEINHEITEN á 2 Stunden (insgesamt ca. 12 Stunden Yoga, Atmung & Meditation). → anteilig von den Krankenkassen bis zu 80% erstattungsfähig, dazu erkundige dich am besten direkt bei deiner Krankenkasse. Prüfnummer: KU-ST-93LQ92

Morgentliche Breathwork Sitzungen. Erlernen von multiblen aktiven und passiven Meditationstechniken auch für Zuhause

Wir nutzen Techniken, die dich in ein Verstehen & Spüren auf allen Ebenen bringen. Breathwork wird unser Herzstück sein, begleitet von vielfältigen, wundervollen Tools zur Vorbereitung, Unterstützung und Integration: Tanz / BodyWork Prozessarbeit Systemische Aufstellung Yoga & Qi Gong Aktiver Austausch & Reflektion Natur – Sein in Stille

Feuer & Eis Retreat Island – Wo Gegensätze dich neu erschaffen Island – die Insel von Feuer und Eis. Hier, wo mächtige Vulkane auf uralte Gletscher treffen, lädt dich das Feuer & Eis Retreat zu einer tief transformierenden Reise ein. Umgeben von der wilden, ursprünglichen Natur kommst du in Berührung mit den kraftvollen Gegensätzen von Feuer und Eis – und damit auch mit deiner eigenen inneren Dynamik, Stärke und Klarheit. Dieses Retreat bietet dir die Möglichkeit, Blockaden zu lösen, deine Energie wieder ins Fließen zu bringen und dich mit deiner wahren Essenz zu verbinden. Gemeinsam mit einer inspirierenden Gemeinschaft von Gleichgesinnten begibst du dich auf eine Reise der Selbstentfaltung – getragen von der rohen, magischen Kraft Islands, wo Hitze und Kälte, Bewegung und Stille in vollkommener Balance existieren. ✨ Naturerlebnisse – Elemente hautnah erleben Island selbst ist ein Lehrer: Wandere durch vulkanische Landschaften, spüre die Erde unter deinen Füßen, atme die klare Luft und erlebe die Kraft des Feuers und des Eises. Jede Begegnung mit der Natur wird zu einem Spiegel deiner inneren Reise. ✨ Chakren Yoga – Finde Balance und Harmonie Durch gezielte Asanas und Atemtechniken öffnest du dein energetisches System. Blockaden lösen sich, deine Energie fließt, und du trittst gestärkt und klar in deine volle Kraft. ✨ Workshop – Schatten & Licht In diesem Workshop begegnest du deinen verborgenen Anteilen ebenso wie deinem inneren Leuchten. Durch bewusste Reflexion und achtsame Impulse erkennst du, was dich unbewusst zurückhält – und welche Kraft in dir darauf wartet, gelebt zu werden. ✨ Breathwork – Die Kraft des Atems Befreie dich von allem, was dich zurückhält. Durch bewusstes Atmen lässt du alte Emotionen los, findest Klarheit und verbindest dich mit deiner inneren Wahrheit. ✨ Eisbaden – Die Kraft des Wassers spüren Kälte bringt dich sofort ins Hier & Jetzt. Beim Eisbaden lernst du, ruhig zu bleiben, bewusst zu atmen und deinen Körper gezielt zu kontrollieren. Das Wasser aktiviert dein Nervensystem, stärkt deine Resilienz und macht dich wach, fokussiert und klar. Eine direkte Erfahrung von Stärke – körperlich und mental. ✨ Kundalini Aktivierung – Erwache in deiner Essenz Aktiviere deine Lebensenergie und erlebe, wie tiefe Transformation in dir geschieht. Dieses Erlebnis öffnet neue Ebenen von Bewusstsein, Lebendigkeit und innerer Stärke. ✨ Soundhealing – Schwingungen der Heilung Klangschalen und heilende Frequenzen bringen dich in einen Zustand tiefer Ruhe. Dein Körper, Geist und deine Seele finden zurück in Einklang. Erlebe die Magie von Feuer und Eis – und finde die Elemente in dir

Morgenyoga Soundhealing Zeremonien (Cacao & Lotus) Yin Yoga Kreativität & Ausdruck Schnorcheln in der beeindruckenden Unterwasserwelt Delfin-Begegnungen mehrmals täglich - lerne die Tiere kennen und lieben Eigene Crew mit Unterwasser-Guides Buffet für Frühstück, Mittagessen und Abendessen, frischgepresste Säfte

Yoga - weil Du es dir wert bist jeder kann kreativ sein Natur pur weil du es dir wert bist mal eine ganz neue Erfahrung zu machen

https://www.mahashakti-yoga.de/30h-yoga-basis-ausbildung/

Jede*r ist willkommen! Egal, ob du Yogaerfahren oder ein Neuling bist. Wenn du Freude und Lust auf Yoga und Selbsterfahrung hast, dann fühle dich herzlich Willkommen, dieses Wochenende mit mir zu verbringen.

Unsere wunderschöne Villa auf Evia ist für die Dauer des Retreats unser Zuhause auf Zeit – ein Ort zum Ankommen, Durchatmen und Wohlfühlen. Das Haus wird exklusiv von unserer Gruppe bewohnt und liegt in ruhiger Alleinlage auf einer Anhöhe mit spektakulärem Panoramablick über die Bucht von Evia. Von jedem Zimmer aus genießt du den Blick auf das Meer. Die Villa verfügt über sechs Gästezimmer sowie zwei weitere Teamzimmer und bietet Platz für Gruppen von 7 bis 14 Teilnehmern. Je nach Wunsch sind Einzelzimmer, geteilte Zweibettzimmer oder eine Belegung mit bis zu drei Personen möglich. Ein besonderes Highlight ist der großzügige Infinity-Pool mit Blick auf das Meer. Mehrere Badebuchten sind fußläufig erreichbar, während Wasserfälle, heiße Quellen und weitere Naturhighlights nur eine kurze Autofahrt entfernt liegen. Das weitläufige Anwesen bietet zahlreiche liebevoll gestaltete Plätze für Gemeinschaft, Bewegung und Rückzug. Rund um das Haus finden sich verschiedene Terrassen, Sitzgruppen, Sonnenliegen, Hängematten sowie schattige Plätze unter Bäumen. Es gibt wundervolle Bereiche für Yoga-, Breathwork- und Bewegungseinheiten ebenso wie ruhige Ecken, um einfach für sich zu sein, ein Buch zu lesen oder den Ausblick zu genießen. Das Besondere: Das Gelände ist großzügig genug, damit jeder seinen Raum findet, und gleichzeitig so gestaltet, dass die Verbundenheit innerhalb der Gruppe erhalten bleibt. Umgeben ist die Villa von einem mediterranen Garten mit Olivenbäumen, Zitronenbäumen, Granatapfelbäumen und – je nach Jahreszeit – Kaktusfeigen. Ringsherum erstrecken sich Olivenhaine und die ursprüngliche Natur Euböas, die diesem Ort seine besondere Ruhe und Weite verleihen. Während deines Aufenthalts bist du rundum versorgt: Wir werden liebevoll bekocht, die Zimmer werden gepflegt, und du kannst dich ganz auf deine Auszeit konzentrieren. Für Bewegung und Entspannung stehen außerdem verschiedene Sport- und Yoga-Equipment vor Ort zur Verfügung. Die Villa liegt bewusst etwas abseits der touristischen Zentren – genau das macht ihren besonderen Zauber aus. Hier findest du Ruhe, Weite und den Raum, wirklich bei dir selbst anzukommen.

Der Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert – viele Krankenkassen bezuschussen deine Teilnahme mit bis zu 80 % der Kosten. Kursgebühr (zertifizierter Präventionskurs): 390 € für 6 YOGAEINHEITEN á 2 Stunden (insgesamt ca. 12 Stunden Yoga, Atmung & Meditation). → anteilig von den Krankenkassen bis zu 80% erstattungsfähig, dazu erkundige dich am besten direkt bei deiner Krankenkasse. Prüfnummer: KU-ST-93LQ92