Ich bin Kristina Gregor und begleite Menschen auf eine Weise, die Tiefe, Intuition und Klarheit miteinander verbindet.

Was meine Arbeit besonders macht, ist die Verbindung verschiedener Ebenen: Meditation, Atem- und Körperwahrnehmung, Bewusstseinsarbeit, geführte Regressionsprozesse und intuitive Energiearbeit fließen individuell zusammen. Ich arbeite nicht nach einem starren Konzept, sondern orientiere mich aufmerksam an dem Menschen und an dem, was sich im jeweiligen Moment zeigt.

Dabei geht es mir nicht nur um Entspannung, sondern um echte Selbstbegegnung: innere Muster bewusster wahrzunehmen, Zusammenhänge zu verstehen und wieder einen tieferen Zugang zu sich selbst zu finden.

Meine Begleitung ist persönlich, klar, wertschätzend und zugleich tiefgehend – mit Raum für Veränderung, ohne Druck und ohne vorgefertigte Lösungen.

Retreats with Kristina

Selbsterfahrung & persönliche Entwicklung & Bewusstseinsarbeit

Bekemühle

23.10 – 25.10.26

From 590 €

Die sieben Chakren als roter Faden durch das Wochenende: Die verschiedenen Ebenen von Erdung, Fühlen, innerer Kraft, Herz, Ausdruck, Intuition und Bewusstsein begleiten uns durch das Retreat und geben den einzelnen Einheiten eine klare, tiefgehende Struktur. Tiefgehende geführte Regressionsreise: Eine bewusst angeleitete innere Reise, die dir die Möglichkeit gibt, tieferliegende Zusammenhänge, wiederkehrende Muster und mögliche Ursachen persönlicher Themen aus einer neuen Perspektive wahrzunehmen. Intuitive und individuelle Begleitung: Ich arbeite nicht ausschließlich nach einem festgelegten Konzept. Neben der vorbereiteten Struktur fließt immer auch das ein, was sich in der Gruppe und im jeweiligen Moment zeigt. Dadurch entsteht Raum für sehr persönliche und individuelle Prozesse. Bewusstseins- und Selbstreflexionsarbeit: Wer bin ich jenseits meiner Rollen, Erwartungen und gewohnten Muster? Durch gezielte Impulse und Reflexion darfst du dich selbst, deine Bedürfnisse, Grenzen und wiederkehrenden Lebensthemen bewusster kennenlernen. Kakaozeremonie: Ein achtsames gemeinsames Ritual, das einen besonderen Raum für Verbindung, Herzöffnung, Stille und bewusste Selbstbegegnung schafft. Sauna-Ritual mit Aromatherapie: Ein bewusst gestaltetes Saunaerlebnis mit ausgewählten Düften und Momenten der Ruhe – zum Loslassen, Entspannen und Nachspüren. Meditationen und geführte innere Reisen: Unterschiedliche Meditationen begleiten dich durch das gesamte Wochenende – von Erdung und innerer Ruhe bis hin zu tieferen Bewusstseins- und Wahrnehmungsprozessen. Begegnung mit deinem Höheren Selbst: Eine geführte Meditation, die dich dazu einlädt, deine eigene innere Weisheit, Intuition und persönliche Ausrichtung bewusster wahrzunehmen. Atem- und Körperwahrnehmung: Bewusste Atemübungen und achtsame Körperarbeit helfen dir dabei, aus dem Denken wieder mehr ins Spüren zu kommen und deinen Körper als wichtigen Zugang zu dir selbst wahrzunehmen. Morning Flow: Sanfte Bewegung und bewusste Körperwahrnehmung am Morgen unterstützen dich dabei, präsent und verbunden in den Tag zu starten. Stimme, Klang und Ausdruck: Über Stimme, Klang und bewussten Ausdruck entsteht ein Raum, in dem du dich jenseits von Bewertung ausprobieren und deine eigene Ausdruckskraft neu erleben darfst. Herzraum und emotionale Selbstbegegnung: Übungen und Meditationen laden dich dazu ein, Gefühle bewusster wahrzunehmen und mit mehr Offenheit und Mitgefühl auf dich selbst zu schauen. Zeit für Stille, Natur und Integration: Zwischen den gemeinsamen Einheiten bleibt bewusst Raum zum Zurückziehen, Spazierengehen, Nachspüren und Integrieren. Die natürliche Umgebung der Bekemühle unterstützt diesen Prozess. Gemeinsames vegetarisch-veganes Kochen und Essen: Nicht nur das Programm, sondern auch das gemeinsame Zubereiten und Genießen der Mahlzeiten wird Teil der Retreat-Erfahrung und schafft Verbindung auf eine unkomplizierte und natürliche Weise. Bewusst kleine Gruppe: Die begrenzte Teilnehmerzahl ermöglicht eine persönliche Atmosphäre, individuelle Begleitung und einen geschützten Rahmen für tiefere Prozesse. Keine Vorerfahrung erforderlich: Du musst weder Meditationserfahrung noch besondere Vorkenntnisse mitbringen. Entscheidend ist lediglich deine Bereitschaft, dir selbst offen und neugierig zu begegnen.

Was meine Begleitung besonders macht

Was meine Begleitung besonders macht, ist die Verbindung aus fachlich aufgebauten Methoden, feiner Wahrnehmung und intuitiver Führung.

Ich arbeite nicht nach einem starren Schema. Meditation, Atem- und Körperwahrnehmung, Bewusstseinsarbeit, Regression und intuitive Energiearbeit fließen je nach Mensch, Gruppe und Situation miteinander zusammen. Dabei nehme ich sehr aufmerksam wahr, was gerade gebraucht wird und wo sich ein Thema vertiefen möchte.

Mir ist wichtig, nicht nur an der Oberfläche zu arbeiten. Oft zeigen sich hinter wiederkehrenden Gedanken, Gefühlen oder Verhaltensmustern tiefere Zusammenhänge. Genau dort darf meine Begleitung ansetzen – achtsam, klar und ohne Druck.

Ich schaffe einen geschützten Rahmen, in dem Menschen sich sicher, gesehen und ernst genommen fühlen dürfen. Tiefe und Leichtigkeit gehören für mich dabei genauso zusammen wie persönliche Entwicklung und echte menschliche Begegnung.

Mein Anliegen ist nicht, dir vorzugeben, wer du sein oder was du verändern sollst. Ich begleite dich vielmehr dabei, deine eigene Wahrnehmung wieder klarer zu spüren, innere Zusammenhänge zu erkennen und Zugang zu deiner eigenen Orientierung und Kraft zu finden.

Reviews about Kristina (10)

Anja J.

September 2026

Erfahrung mit Kristina

Ich durfte mit Kristina eine ganz besondere Erfahrung machen, die mich tief berührt hat. Ihr Channeling hat mich auf eine wunderschöne Reise mitgenommen, die sich gleichzeitig leicht und unglaublich tiefgehend angefühlt hat. Mit ihrer offenen, liebevollen und einfühlsamen Art schafft sie einen Raum, in dem man sich sofort sicher und getragen fühlt. Kristina begegnet einem mit so viel Vertrauen und Herz, dass es leichtfällt, sich zu öffnen und auch neue Wege zuzulassen. Gerade bei persönlichen Lebensthemen, familiären Situationen und tiefen Gefühlen habe ich mich unglaublich gut begleitet gefühlt. Sie hat die besondere Gabe, Dinge sanft sichtbar zu machen, Zusammenhänge zu erkennen und dabei zu helfen, innere Blockaden zu lösen. Zusätzlich war ich auf einem Wochenend Retreat bei ihr und es war einfach magisch. Dieser Raum, den sie hält, ist etwas ganz Besonderes. Ich konnte so viel für mich mitnehmen, alte Muster besser verstehen, neue Perspektiven gewinnen und mich auf einer ganz neuen Ebene spüren. Ich bin von Herzen dankbar für diese Erfahrungen und kann Kristina jedem empfehlen, der sich selbst näherkommen, emotionale Themen heilsam betrachten und in einer liebevollen, achtsamen Atmosphäre wachsen möchte. Ich bin so dankbar dich kennengelernt zu haben🫶

Franzi

August 2026

Wertvollste Erfahrung

Das Retreat mit Kristina war eine der wertvollsten Erfahrungen in meinem Leben. Kristina ist eine sehr angenehme, liebevolle Person, die unser Wochenende sehr abwechslungsreich, vertrauensvoll und aufrichtig geleitet hat. Neben den Meditationen und der Energiearbeit war der Austausch untereinander ein großer Bestandteil. Wir kochten, lachten, fühlten und erlebten gemeinsam. Ich bin sehr dankbar, ein Teil des Retreats gewesen zu sein und kann es mit absoluter Überzeugung weiterempfehlen.

Josipa

August 2026

Dankbar für die Erfahrung

h habe in diesem Bereich schon vieles ausprobiert und war deshalb anfangs eher vorsichtig. Aber Kristina hat mich wirklich tief beeindruckt. Sie besitzt ein unfassbares Einfühlungsvermögen und schafft es, Blockaden, innere Hürden und gleichzeitig auch die eigenen Stärken mit einer Klarheit und Wärme aufzuzeigen, die mich sehr berührt hat. Man fühlt sich von der ersten Minute an gesehen, verstanden und wertgeschätzt. Besonders das Retreat mit ihr war eine unglaublich bereichernde Erfahrung. Es war voller wertvoller Erkenntnisse, inspirierender Momente und einer ganz besonderen Energie. Ich habe so viel für mich mitgenommen und freue mich jetzt schon riesig auf das nächste Retreat. Danke, liebe Kristina, für deine besondere Art, Menschen zu begleiten und ihnen das Gefühl zu geben, genau richtig zu sein. Ich bin sehr dankbar, dass sich unsere Wege gekreuzt haben, und freue mich schon jetzt auf alles, was noch kommen darf.

Valentine

July 2026

Magischer Retreat

Ich war auf Kristinas Retreat und es war wirklich magisch. Obwohl ich kaum jemanden kannte, hat Kristina es geschafft, so einen liebevollen und sicheren Raum zu schaffen. Manche waren danach wie ausgewechselt, so offen und zufrieden, und auch ich bin in einer so hohen Schwingung nach Hause gegangen, wie noch nie. :) Kristina hat sich für die Gruppe und sogar für einzelne wahnsinnig viel Zeit und Energie genommen, ihre Fähigkeit, Raum für andere zu halten, ist beeindruckend. Besonders Energiearbeit ist absolut ihre Stärke und mit ihr konnte ich ganz unterbewusste Blockaden lösen, die schon lange auf meinen Schultern lasten, aber die ich nie benennen konnte. Es war wundervoll, jederzeit würde ich wieder ein Retreat mit Kristina machen oder 1:1 mit ihr arbeiten! ❤️

Anastasia

June 2026

Unglaubliche Erfahrung

Ich weiß gar nicht, wie ich es richtig in Worte fassen soll… Dieses Retreat hat etwas in mir verändert 🤍 Ich habe dort etwas gefunden, wonach ich mein ganzes Leben gesucht habe mich selbst. So viele Gefühle, so viel losgelassen… und gleichzeitig so viel Ruhe in mir gefunden. Ich hab mich lange nicht mehr so verbunden gefühlt mit mir. Kristina hat so einen sicheren, liebevollen Raum gehalten, dass ich mich wirklich öffnen konnte. Ich geh mit einem ganz anderen Gefühl zurück nach Hause ✨ So viel Dankbarkeit im Herzen 🤍 Danke für alles Kristina DAS WAR MEINE ERSTE ERFAHRUNG VOR 11 MONATE ⬇️ Das war die interessanteste Erfahrungen die ich je gemacht, ich bin so fasziniert und gleichzeitig so dankbar es mit Kristina erleben zu dürfen, und dass schöne ist die Reise geht weiter :-)

Christin

June 2026

Rundum gelungen

Liebe Kristina, vielen Dank für deine lieben Worte. Ich fand das Wochenende wirklich rundum gelungen. Angefangen von deiner liebevollen Vorbereitung, der Rezeptauswahl, den Meditationen, der Atemübung, dem unkomplizierten Miteinander. Ganz toll war der wunderschöne Meditationsraum und der von dir geschaffen Stimmung dort. Bei der Engergiearbeit hatte ich ein sehr trauriges aber befreiendes Erlebnis. Das war wirklich toll. Mein Fazit: Ich würde jederzeit wieder ein Retreat mit dir machen! Es war magisch & einmalig! 💫 Von Herzen- Dankeschön!

Maria

May 2026

Wundervolle Reise

Ich bin mit einem schmunzeln zu Kristinas Retreat gefahren, ohne Erwartungen und bin völlig positiv überrascht worden und mit einem absoluten Gefühl der Zufriedenheit wieder zurück gefahren. Und es hält immer noch an! Lasst euch mitnehmen auf eine wundervolle Reise zu euch Selbst und genießt das Ergebnis ❣️

Lisa

May 2026

Mein Herz berührt

Ich kann gar nicht in Worte fassen, wie besonders dieses Wochenende für mich war. Dieses spirituelle Retreat hat mich so tief berührt und mir so viel Positives geschenkt. Ich fühle mich leicht, als würde ich ein Stück dieser Magie noch immer in mir tragen. Vor allem Kristina hat dieses Erlebnis für mich so einzigartig gemacht. Es heißt ja, dass Engel manchmal in Menschengestalt zu uns kommen… und genau so hat es sich mit ihr angefühlt. Ihre Liebe, ihre Wärme und ihre Präsenz waren jederzeit spürbar und haben mein Herz auf eine ganz besondere Weise berührt. Ich bin dir von Herzen dankbar für diese wundervolle Zeit. 🤍 Ich nehme so viel Liebe, Kraft und Licht mit. Danke für die tolle Erfahrung und danke an die tollen Frauen die mit teilgenommen haben Lisa

Nadja M.

May 2026

Emotionale, magische Wochenende

Ich danke dir liebe Kristina für das tolle, emotionale, magische Wochenende. Es ist jetzt eine Woche seitdem vergangen und ich spüre von Tag eins schon eine Veränderung. 10000% empfehlenswert. Du bist so eine tolle - und Heilende Seele. Ich kann euch Kristina nur empfehlen. Sie hat mir sehr geholfen und das war nicht das letzte mal..❤️✨💫

M. A.

April 2026

Herzöffnende Erfahrung

Deutschland teilnehmen dürfen und es hat meine Erwartungen völlig übertroffen. Kristina hat mit ihrer herzenserwärmenden Art den Ort und das Geschehen zu etwas ganz Besonderem gemacht! Ihre Stimme in den Meditationen haben mich mehr als abgeholt und ich konnte mich öffnen und ich wurde gehalten, sofern es nötig war. Jede konnte so sein, wie sie ist, ohne Verurteilung oder Scham. Die Gruppe hat eine beeindruckende Dynamik angenommen, die jeglichen Raum geöffnet hat. Ich würde das Retreat immer wieder buchen und auch jeder Frau weiterempfehlen, die sich selbst wieder begegnen möchte in einer vertrauensvollen und liebevoll gestalteten Umgebung. Vielen Dank für diese herzöffnende Erfahrung!