Retreats im März 2027

Praxiseinheiten für mehr Energie, Balance und Stressabbau Achtsamkeitsübungen und Atemtechniken erlernen zur Förderung von Resilienz und Gelassenheit im Berufsalltag Theoretische Impulse zu Gesundheitsförderung, Stressmanagement und Work-Life-Balance Lernen mit direkter Übertragbarkeit in Beruf und Alltag Austausch in einer wertschätzenden Gruppe und Raum für persönliche Entwicklung Entspannung in entspannter Umgebung, ideal zum Auftanken und Reflektieren

Übernachtungen in der Retreat-Villa in Santa Ponça Frühstück und Abendessen während des Retreats Gemeinsames BBQ am Samstagabend Tägliche Yoga- und Bewegungseinheiten Yin Yoga & Gentle Morning Movement EFT Sleep Session & Yoga Nidra Workshop „Stress verstehen & das Nervensystem regulieren“ Workshop „EFT Tapping für Stress & Schlaf“ Session „Mein persönlicher Sleep Reset“ Meditationen & Closing Circle Nutzung von Pool & Sauna Persönliche Begleitung durch Sleep & Reset Coach Adriana Freie Zeiten für Erholung, Journaling und Rückzug

Die Yoga-Stunden mit Veronika Rössl sind sehr beliebt, sie zählt zu einer der besten Yoga-LehrerInnen im deutschsprachigen Raum. Übe Yoga in einer angenehmen Yoga-Gruppe und finde neue Freunde. Komme gerne alleine oder mit deiner Partnerin, Partner, Freunden, Familie - auch wenn diese nicht Yoga üben. Ganz wie du magst. Zwischen den Stunden ist Zeit für gemeinsame Unternehmungen oder Wellness, wandern, Besuche in Bozen und Meran, Massagen, Beauty-Behandlungen,....

4 Yoga Einheiten Ruhe und Entspannung in der Natur Vegetarische, ayurvedische Vollpension Auf Wunsch “Energieübersetzung” 2 Übernachtungen

Ausbildung nach der Lehre von Tovi Browning Du lernst Holistic Pulsing auf Grundlage des von Tovi Browning entwickelten Ansatzes. Die Ausbildung behandelt sowohl die praktische Körperarbeit als auch die dahinterstehende Haltung. Drei aufeinander abgestimmte Ausbildungsblöcke Der Lehrgang gliedert sich in drei Wochenenden. Jeder Block behandelt einen eigenen Schwerpunkt: Grundlagen und Körper-Pulsing Organ-Pulsing Chakra-Pulsing und intuitives Arbeiten Die Inhalte bauen aufeinander auf. So entwickelst du deine praktischen Fähigkeiten Schritt für Schritt. Hoher Praxisanteil Du übst die Griffe und Abläufe während der Seminarwochenenden. Dabei sammelst du Erfahrung in verschiedenen Körperpositionen und lernst, deine Bewegungen an die Reaktionen des Klienten anzupassen. Holistic Pulsing in verschiedenen Positionen Du lernst Anwendungen in Bauchlage, Rückenlage und Seitenlage. Dadurch kannst du Sitzungen abwechslungsreich und passend zur jeweiligen Situation gestalten. Struktur einer vollständigen Sitzung Die Ausbildung zeigt dir, wie du eine Holistic-Pulsing-Sitzung vorbereitest, aufbaust und abschließt. Du beschäftigst dich mit Kontaktaufnahme, Lagerung, Griffauswahl, Rhythmus und Übergängen. Organ-Pulsing Im zweiten Ausbildungsblock lernst du das Pulsen ausgewählter Organregionen und Bauchreflexzonen. Du befasst dich mit der Organuhr sowie mit den energetischen und psychosomatischen Zuordnungen einzelner Organe. Chakra-Pulsing Der dritte Block führt dich in das Pulsen der feinstofflichen Energiezentren ein. Du lernst Grundlagen der Chakrenlehre kennen und verbindest die praktischen Anwendungen mit ausgewählten Meditationen und Wahrnehmungsübungen. Achtsamkeit und Präsenz Du schulst deine Aufmerksamkeit und übst ein langsames, bewusstes Arbeiten. Dabei entwickelst du ein Gespür für Rhythmus, Berührungsqualität und angemessene Intensität. Wertfreie und absichtslose Haltung Holistic Pulsing versteht den Anwender als Begleiter. Du lernst, Prozesse zu unterstützen, ohne deinen Klienten zu drängen oder ein festes Ergebnis vorzugeben. Intuitives Wahrnehmen Am dritten Wochenende beschäftigst du dich intensiv mit dem bewussten Spüren. Du lernst, Körpersignale und Veränderungen während einer Sitzung wahrzunehmen und deine Arbeit daran auszurichten. Aura- und Fern-Pulsing Ergänzend setzt du dich mit dem Pulsen der Aura und dem Fern-Pulsing auseinander. Diese Inhalte erweitern den körperbezogenen Ansatz um energetische Arbeitsformen. Kleine Lerngruppen und persönliche Begleitung Die individuelle Betreuung durch die Seminarleitung unterstützt dich beim Erlernen der Bewegungsabläufe. Du erhältst direkte Rückmeldungen zu Griffen, Tempo, Körperhaltung und Sitzungsführung. Direkter Bezug zur eigenen Praxis Nach Abschluss der drei Seminarblöcke kannst du die erlernten Abläufe in einem therapeutischen oder energetischen Tätigkeitsfeld sowie im privaten Umfeld einsetzen. Die Anwendung richtet sich nach deiner beruflichen Qualifikation und den dafür geltenden rechtlichen Vorgaben.

Yoga richtig praktizieren und unterrichten Yoga Asanas Yogaphilosophie Yoga-Übungsreihen Pranayama Meditaion 9 Übernachtungen