Yin Yoga Nature Ausbildung (40h) - Yoga Alliance anerkannt mit Katy

Yin Yoga lädt dazu ein, langsamer zu werden und in der Stille anzukommen. In dieser 40-Stunden-Ausbildung lernst du, Yin Yoga zu verstehen, zu spüren und sicher anzuleiten, für dich selbst oder als Ergänzung in deiner Arbeit als Yogalehrer:in, Therapeut:in oder Coach.

Du bekommst fundiertes Wissen zu Anatomie, Faszien, Meridianen und Traditioneller Chinesischer Medizin. Die fünf Elemente begleiten dich durch die Ausbildung. Du übst rund 40 Yin-Yoga-Positionen mit Variationen und Hilfsmitteln und lernst, eine Stunde achtsam aufzubauen und anzuleiten. Schon nach wenigen Tagen unterrichtest du selbst Teile einer Stunde, in einer kleinen Gruppe mit maximal 12 Personen und persönlicher Begleitung.

Du kannst die Ausbildung in Präsenz im Waldkraft-Resort im Thüringer Wald besuchen, mit Sauna, Kneippbereich und frisch zubereiteten vegetarischen Gerichten. Alternativ gibt es die Ausbildung auch LIVE Online per Zoom.

Die Ausbildung ist bei der Yoga Alliance mit 40 Stunden anerkannt. Diese 40 h können bei abgeschlossener 200-Stunden-Ausbildung angerechnet werden. Alle anderren TN erhalten eine Teilnahmebescheinigung.

Geleitet wird sie von Katy, die seit über 20 Jahren Yoga praktiziert und ihre Yin-Yoga-Ausbildung bei der langjährigen Assistentin der Begründer des Functional Yin Yoga absolviert hat.

Highlights der Yin Yoga Ausbildung

• 40 Stunden fundiertes Wissen mit umfangreichem Praxisteil
• Yoga Alliance anerkannt (40h, Anrechnung mit abgeschlossener 200h-Ausbildung)
• Traditionelle Chinesische Medizin: Meridiane und die fünf Elemente Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser
• Anatomie und Faszien: Verständnis von Gelenken, Bindegewebe und Bewegungsrichtungen
• Rund 40 Yin-Yoga-Positionen mit Variationen, Hilfsmitteln und Kontraindikationen
• Sequencing und Unterrichtsaufbau: Stunden sinnvoll gestalten, Sprache, Präsenz und Raumhalten
• Selbst unterrichten ab den ersten Tagen
• Fast 100 Seiten Workbook mit allen Inhalten und Praxisübungen
• Kleine Gruppe mit maximal 12 Personen und persönlicher Begleitung
• Zwei Formate: Präsenz im Waldkraft-Resort Vitaleum im Thüringer Wald oder live online per Zoom
• Naturverbunden: Seminarraum am Waldrand, Sauna- und Kneippbereich, vegetarische Vollverpflegung (Präsenz)
• Eröffnungs- und Abschlusszeremonie (Welcoming und Closing Circle)
• Erfahrene Lehrerin: Katy praktiziert seit über 20 Jahren Yoga und hat ihre Yin-Yoga-Ausbildung bei der langjährigen Assistentin der Begründer des Functional Yin Yoga absolviert

PRÄSENZAUSBILDUNG IM WALDKRAFT-RESORT
Am Anreisetag beginnt die Ausbildung um 15:00

VORMITTAGS
08:00 Barfusslaufen im Wald oder Kneippen (optional)
8:30 - 09:00 Frühstück (optional)
09:00 - 11:00 Lecture
PAUSE
11:15 - 12:15 Uhr Lecture 

LUNCH BREAK

NACHMITTAGS
14:00 - 16:00 Uhr Erforschung und Erarbeitung Yin Yoga Asanas
PAUSE
16:30 - 18:00 Uhr Erforschung und Erarbeitung Yin Yoga Asanas
18:00 ABENDESSEN

*an den ersten zwei Abenden finden nach dem Abendessen noch Feedback und Fragerunden statt.

Am Abreisetag endet die Ausbildung spätestens 15:00

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ONLINE AUSBILDUNG

FREITAG 

EINFÜHRUNG
1. 15:00 - 16:00
2. 16:00 - 17:00
PAUSE
3. 17:15 - 18:45

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SAMSTAG

4. 08:00 - 09:00
5. 09:00 - 10:00
PAUSE
6. 10:15 - 11:15
7. 11:15 - 12:15

12:15 Mittagspause

8. 14:00 - 15:00
9. 15:00 - 16:00
PAUSE
10. 16:15 - 17:15
11. 17:15 - 18:15

SONNTAG

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SONNTAG

12. 08:00 - 09:00
13. 09:00 - 10:00
PAUSE
14. 10:15 - 11:15
15. 11:15 - 12:15

12:15 Mittagspause

16. 14:00 - 15:00
17. 15:00 - 16:00
PAUSE
18. 16:15 - 17:15
19. 17:15 - 18:15
20. 18:15 - 19:15

Bei der Präsenzausbildung im Waldkraft-Resort gibt es täglich frisch zubereitete, vegetarische Vollverpflegung. Dazu gehören Wildkräuter-Tees und Osmose-gefiltertes Wasser. Das Essen wird im hauseigenen Restaurant serviert, überwiegend mit regionalen Zutaten.

Bei der Online Ausbildung ist keine Verpflegung inbegriffen

40 Stunden Yin Yoga Ausbildung mit Theorie und Praxis

• fast 100 Seiten Workbook mit allen Inhalten und Praxisübungen (bei der Präsenzausbildung vor Ort, online vorab digital per E-Mail)
• Anatomie und Faszien, Meridiane und Traditionelle Chinesische Medizin, die fünf Elemente
• Rund 40 Yin-Yoga-Positionen mit Ausführung, Wirkung, Kontraindikationen, Variationen und Hilfsmitteln
• Sequencing und Unterrichtsaufbau mit eigenem Unterrichten und Feedback
• Raum für Fragen, Austausch und Reflexion
• Eröffnungs- und Abschlusszeremonie
• Persönliche Begleitung in einer kleinen Gruppe mit maximal 12 Personen
• Zertifikat der Yoga Alliance (40h) mit abgeschlossener 200h-Ausbildung, sonst eine Teilnahmebescheinigung
• Bei der Präsenzausbildung: Yogamatten, Bolster, Decken und weiteres Equipment vor Ort

Zzgl. Unterkunft/ Verpflegung bei Präsenz Ausbildung: 5 Nächte, 6 Tage

Im EZ inkl. Vollpension/ Wasser und Tee: 689 € p.P.
Im DZ inkl. Vollpension/ Wasser und Tee: 589 € p.P.
Dreibettzimmer auf Anfrage

IM GESAMTPREIS ENTHALTEN SIND:

5 Nächte, 6 Tage, täglich frisch zubereitete, vegetarische Vollverpflegung, Wildkräuter-Tees und Osmose gefiltertes Wasser, kostenfreier Zugang zu Sauna und Kneippbereich, alle im Programm angegebenen Aktivitäten und Ausbildungsinhalte

NICHT im Preis inbegriffen sind:
Kosten für An- und Abreise
Versicherungskosten  (Ausbildungsversicherung & Reiserücktritt)

Maximale Teilnehmerzahl: 12 Personen

NICHT im Preis inbegriffen sind:
Kosten für An- und Abreise
Versicherungskosten  (Ausbildungsversicherung & Reiserücktritt)

Maximale Teilnehmerzahl: 12 Personen

Bitte beachte auch, dass Yoga-Ausbildungen keinen Ersatz für eine medizinische oder (psycho) therapeutische Behandlung darstellt und keinen Arzt oder Psychotherapeuten ersetzt.

Du erklärst mit deiner Buchung, dass du körperlich und psychisch in der Lage bist, eigenverantwortlich teilzunehmen und vorab informierst, falls relevante gesundheitliche Beschwerden bestehen.