Fasten & Faszien im Fürstenberger Havelland mit Madeleine
#Persönlichkeitsentwicklung #Ernährung #Entspannung #Faszien #Heilfasten #Fastenwandern
Aktuell sind leider keine Termine verfügbar.
Besondere Bedeutung lege ich auf die Ernährung, die regelmäßige Bewegung und die Zeit in der Natur sowie die Entspannung, die uns Menschen auch im Innersten nährt und stärkt. Das Fasten bietet sich dafür an, um Körper, Geist & Seele zu reinigen und in Einklang zu bringen.
Ich zeige dir u.a.,
- wie du dich gesund, ausgewogen und vollwertig ernährst,
- wie du deine persönlichen Essgewohnheiten reflektierst,
- wie du mit Faszientraining und ausdauernden Wanderungen in die Bewegung kommst,
- wie du deine Lebensqualität verbesserst, indem wir zusammen während des Fastens deine Achtsamkeit und dein Selbstmitgefühl trainieren,
- Atemübungen (Hui Chi Gong) und führe dich durch Meditationen
Das Seminar „Fasten & Faszien“ ist sowohl für Erstfaster als auch Fastenerfahrene geeignet. Das Fasten ist für Gesunde nach Dr. Buchinger.
Für schwangere, stillende Frauen ist dieses Seminar nicht geeignet. Menschen mit chronischen Beschwerden bitte ich, vor der Anmeldung telefonisch mit mir Kontakt aufzunehmen, ob eine Teilnahme möglich ist.
7 Übernachtungen
Fastenverpflegung in Bioqualität
Fastentagebuch für die tägliche Reflexion
Leberwickel und Mittagsruhe
Morgenbewegung an frischer Luft
Faszientraining
Wanderungen
Informationen & Vorträge zu Einstieg & rund ums Fasten, Ernährungsthemen sowie Fastengespräche
Lagerfeuer
Programmauszug (Änderungen vorbehalten):
08.00 Uhr Morgenbewegung an frischer Luft
08.30 Uhr Frühstückstee
09.30 Uhr Faszien-Übungen und Dehnen
10.30 Uhr Wanderung
13.00 Uhr gemeinsame Zubereitung der Abendsuppe sowie gemeinsames Essen: Obst- oder Gemüsesäfte & Tees
Zeit zur freien Verfügung – Leberwickel, Ruhe, Entspannung
16.30 Uhr Faszien-Übungen und Dehnen mit anschließender Meditation
18.00 Uhr Abendsuppe & Ausklang des Tages „Rund ums Fasten & mehr“
je nach Wetterlage gemütliches Zusammensein am Lagerfeuer
Donnerstag Nachmittag steht zur freien Verfügung
- Tee’s, Wasser und Fastenverpflegung (selbstgemachte Gemüsebrühen) in Bioqualität
- Übernachtungen in Einzel- oder Doppelzimmern mit eigenem Bad (Preis EZ ab 971,00 Euro, DZ ab 838,00 Euro)
- kostenfreier Parkplatz & wenn’s nicht ohne geht - WLAN
An- und Abreise
persönliche Ausgaben
Für schwangere, stillende Frauen ist dieses Seminar nicht geeignet. Menschen mit chronischen Beschwerden bitte ich, vor der Anmeldung telefonisch mit mir Kontakt aufzunehmen, ob eine Teilnahme möglich ist.
Aktuell sind leider keine Termine verfügbar.
Deine Leiter*innen
Mein Name ist Madeleine, und ich bin im Spätherbst 1968 in Berlin geboren.
Fasten bedeutet für mich…
… meinem Körper eine Reinigungskur zu verordnen und mir selbst etwas Gutes tun. Mich auf allen Ebenen – Körper, Geist & Seele – auf Neues einlassen. Die Stille in mir wahrnehmen, aushalten. Mich neu auszurichten – mit all meinen Sinnen.
Du wolltest schon immer mal fasten oder wieder ~ in einer Gruppe?
Dann bist du hier genau richtig!
So wie die Bäume im Herbst erst ihre Blätter bunt färben und danach abwerfen, lade ich dich ein, mehr Farben deines Inneren zu entdecken und den Streß des Alltags von dir loszulassen. Verbunden damit kannst du gleichzeitig deine liebgewordenen Eßgewohnheiten hinterfragen und verändern bzw. neu ausrichten.
Ich biete Buchinger-Heilfasten für Gesunde ~ mit Gemüse-, Obstsäften, Tees & Gemüsebrühe ~ an. Die Verpflegung wird ausschließlich in biologischer (soweit möglich regionaler) Qualität angeboten.
Das Fasten betrachte ich aus ganzheitlicher Sicht, so daß du in dieser Fastenwoche Körper, Geist und Seele reinigen und in Einklang bringen kannst. Deine Aufmerksamkeit wird von außen nach innen gelenkt. Abgeschieden von den Versuchungen und Reizen der Stadt, wird es dir an diesem ruhigen, inmitten von purer Natur umgebenen Ort im dörflichen Blumenow ~ im Wald- und Seenland ~ möglich sein, dich ganz auf’s Fasten einzulassen.
Wir werden zusammen kochen & fasten, die Faszien dehnen & massieren, wandern, sprechen & meditieren. Morgens an frischer Luft unseren Atem üben. Der bezaubernde Ort lädt dich ein, inmitten von Natur deine Selle zur Ruhe kommen zu lassen und einfach ~ zu SEIN!
Ich freue mich, dich kennen zu lernen und dich ein Stück deines Weges zu begleiten!
Hier wirst du sein
Bredereicher Str. 17, 16798 Fürstenberg/Havel, Germany
Das Ambiente des Storchenhofes lädt zum Entspannen und Wohlfühlen ein. Die Zimmer sind liebevoll eingerichtet und haben jeweils ein großes Bad mit Dusche. Diese können sowohl als Doppelzimmer als auch Einzelzimmer gebucht werden. Das Seminar wird überwiegend im Gebäude „Die Schmiede“ oder in einem der sehr gut ausgestatteten Ferienwohnungen stattfinden.
Der dörfliche Charakter von Blumenow und die zahlreichen Wald- und Seengebiete im Fürstenberger Havelland sowie der nahegelegene Naturpark „Uckermärkische Seen“ bieten viele Möglichkeiten, um die Stille, die frische Luft und die Vielfalt der Natur zu genießen.
