Ich bin Lea Uhle, Hatha/Vinyasa Yogalehrein, Somatic Dance Faciliator & DJ und Osteopathin in Ausbildung.
Fortlaufend erforsche ich neugierig und spielerisch meine eigene Tanz- und Bewegungspraxis, die mich dazu inspiriert, die Freiheit und Kraft von freiem Tanzen und Yoga auch mit anderen zu teilen.
Ich möchte diese Arbeit mehr in die Welt tragen und mit anderen teilen und dich dazu einladen, dir liebevoll, offen und gleichmütig in deiner Yoga- und Tanzpraxis zu begegnen.
Mein neues Projekt sind meine - Express It Alle Retreats -, die dir einen authentischen und freien Raum für Yoga, Achtsamkeit, Tanz, Bewegung, Kreativität, Stille, Gemeinschaft, Natur und Selferfahrung öffnen.
Express it All!
Hatha Yoga Ausbildung
Ich möchte dir in meinem Yoga-Unterricht einen Raum schenken, indem du dir selbst liebevoll, seelenruhig, unerschrocken und mutig begegnen kannst.
Ein Raum, indem du mehr in Kontakt mit dir selbst gehst, indem du Hektik und Stress ablegst, indem du tief und bewusst atmest, indem deine Gedanken durch achtsame Bewegungen weniger Raum brauchen, indem du mehr ins Loslassen findest, indem du im Hier und Jetzt ankommst.
Somatic Dance & DJ Training
Eine begleitete Freiform-Tanzreise in der wir die Schichten des Körpers erforschen. Einladende Worte und eine ausgewählte Soundlandschaft laden dich ein, wieder mehr im Körper, in der Bewegung und im Tanz anzukommen. Ein Raum, indem wir uns achtsam und bewertungsfrei begegnen, indem wir mit dem sein dürfen, was da ist. Alles in dir ist willkommen und darf da sein.
