Meditation Weekend

Gedankentraining Mentales Selbstgespräch ZEN Meditationsphasen ZEN Atem-Yoga ZEN Walks im Reichswald

Neue Leichtigkeit, Freude und Vitalität: Ein wundervoll beseelendes, verlängertes Yoga-Wochenende im vigilius mountain resort erwartet dich mit Veronika! Die herausfordernden und zugleich entspannenden Yogastunden sind getragen von Humor, Leichtigkeit und viel ansteckender Lebensfreude. Ein Genuss, der gleichzeitig frische Energie bringt und das köstliche Gefühl, so richtig die Seele baumeln lassen zu können. Die Einheiten und Themen können variieren je nach Wetter, Stimmung und Zusammensetzung der Gruppe. Alle Highlights findest du auf der Web-page: https://www.mahashakti-yoga.de/reisen/vigilius-mountain-resort-suedtirol/

Die Highlights Das einzigartige Programm aus Yoga, Meditation und Wanderungen, machen das Retreat zu einem unvergesslichen Erlebnis. Yoga & Meditation Dich erwartet ein Yoga Programm aus Vinyasa Yoga, Yin Yoga, aktive und passive Meditationen, sowie Einheiten am Strand. Acheron Springs Tauche ein in die griechische Mythologie und erlebe das Tor zur Unterwelt bei einer Flusswanderung an den Acheron Springs. Workshops Freue Dich auf den Partner Yoga Workshop und vertiefe Dein Wissen über die Elemente in der Yogaphilosophie. Karavostasi Strand Einer der schönsten Strände der Region wartet auf Dich. Auf unserer Wanderung streifen wir das Bergdorf Perdika, mit Ausblick.

Morgentliche Breathwork Sitzungen. Erlernen von multiblen aktiven und passiven Meditationstechniken auch für Zuhause

DEIN KOPF MACHT KEINE PAUSE - ZEIT FÜR ECHTE REGENERATION

Das Zusammensein mit Lola stimmt dich buchstäblich auf eine höhere Frequenz ein. Es ist viel einfacher als jede andere Meditation, Vippasana oder Yoga- Retreat . Im täglichen Leben dominiert der geschäftige, ruhelose Geist. Nur im tiefen Retreat kannst du deinen Verstand völlig zur Ruhe bringen. Lola hat seit 2006 über 65 dieser Retreats angeleitet und Menschen aus aller Welt in diese widerstandsfreie Zone geführt, in der Wunder mit Leichtigkeit und Gnade geschehen, ohne an sich selbst zu arbeiten. Selbst wenn du gerade leidest und dich abmühst, du kannst in ein strahlendes, glückliches, erfüllendes und neues Leben aufsteigen. Wenn du bereits fortgeschritten bist, eröffnet sich dir eine ganz neue Ebene des Bewusstseins, der Klarheit und der Verbundenheit. Der Gott / die Göttin in dir erwachen. Eine Quelle spiritueller Führung, Intuition und Manifestation öffnet sich. Lerne, dich selbst und andere mit reiner Gnadenenergie zu heilen. Dieses Retreat endet nie. Mit der Unterstützung von Lola und den damit verbundenen KOSTENLOSEN Boni kommst du nach dem Retreat immer weiter voran.

siehe web-page: https://www.mahashakti-yoga.de/reisen/alter-pilgerhof-bayern/

Highlight des SUZANANDA-Retreats in Griechenland ist der Yoga-Saal mit Blick auf die malerische Bucht von Porto Buffalo. Durch die Panoramafenster hast du während der Yogapraxis Meerblick. Die gemütlichen modernen Zimmer Das liebevoll zubereitete griechische Essen Der Freisitz, der zur kontemplativen Meeresschau einlädt Die terrassenförmige Badestelle mit den für uns reservierten Liegen. Die Yogastunden mit ihrer harmonisierenden Wirkung Die wunderbaren Menschen, die dabei sind.

- Begrüßungssekt - Je nach Wetter: Yoga draußen mit Berg- und Seepanorama - Bergpanorama - Sauna (buchbar)

Die Yoga-Reise führt uns von Fuß bis Kopf durch den gesamten Körper. Dabei harmonisieren wir auch die entsprechenden Chakras. Am Ende bist Du wieder herrlich entspannt, gedehnt und aufgerichtet. Entdecke Cefalù Eingebettet zwischen dem azurblauen Meer und den majestätischen Madonie-Bergen, ist Cefalù ein Juwel an der tyrrhenischen Küste Siziliens. Entdecke diesen charmanten Ort während deiner Yoga-Reise. Zu Fuß ist die Altstadt von Cefalú nur 25 Minuten vom Hotel entfernt. Ein schöner Spaziergang. Unvergessliche Erlebnisse und Erinnerungen : Gemeinsam eine friedliche, schöne und inspirierende Zeit in der malerischen Umgebung von Cefalú verbringen.

Was dieses Retreat so besonders macht Unser Retreat ist eine lebendige Manifestation von Guillermos Lebensweg der Selbstfindung. Er hat sich von der Mainstream-Welt abgewandt, um seinem Herzenswunsch zu folgen: Ein missbrauchtes Stück Land in ein blühendes Paradies zu verwandeln. Im Gegensatz zu kommerziellen Retreats ist dies eine Einladung in eine Welt, in der Leidenschaft und Sinnhaftigkeit täglich gelebt werden. Authentizität & Intimität Nur 30 Minuten von der nächsten Stadt entfernt, ermöglicht Ihnen dieser Ort, ungestört Sie selbst zu sein – umgeben von der Symphonie der Natur. Wir beherbergen intime Gruppen von 4 Personen und fördern authentische Jungle Hub-Erlebnisse und bedeutungsvolle Gespräche. Diese Umgebung zieht Menschen an, die echte Verbindungen, persönliches Wachstum und die Möglichkeit suchen, „zu ihrer eigenen Wahrheit zu stehen“. Gemeinsame Einsamkeit & die Kraft der Selbstreflexion Im Jungle Hub erleben Gäste „gemeinsame Einsamkeit“, lassen sich von der Natur zur Selbstreflexion anleiten und teilen ihre Erkenntnisse und Reflexionen mit den anderen Teilnehmern. Die gemeinschaftlichen Momente beschleunigen die Integration der Erkenntnisse und fördern die weitere Selbstfindung. Gereinigter Geist & der gegenwärtige Moment Unser Retreat bietet eine entgiftende Umgebung, um Abstand von urbanem Stress, Social-Media-Überlastung und ungesunden Gewohnheiten zu gewinnen. Wenn Sie sich von Zeitmessung, Nachrichten und äußeren Reizen lösen, die Gedanken an die Vergangenheit oder Sorgen um die Zukunft wecken, durchdringt ein Gefühl der Zeitlosigkeit Ihr Wesen. In diesem Zustand können Sie den gegenwärtigen Moment tiefer genießen. Der Jungle Hub-Effekt Mit diesen drei Eigenschaften – tiefem Vertrauen in die Gruppe, der Verwurzelung in der Natur und einem gereinigten Geist – sind Sie bereit für wahre Heilung und Reinigung. Dies kann in folgenden Formen geschehen: Loslassen negativer Emotionen, die Sie zurückgehalten haben Deinstallation unterbewusster Programme, die Ihr Leben bestimmt haben Distanzierung vom Ego Heilung einer psychosomatischen Störung Umwandlung einer herausfordernden Erfahrung in eine stärkende Lebensgeschichte Der Jungle Hub-Effekt kann auch spirituelles und persönliches Wachstum fördern: Entdecken Sie Ihr Ikigai – Ihren Lebenssinn – in einem unserer Workshops oder Aktivitäten. Finden Sie einen neuen Lebensweg, indem Sie Permakultur und pflanzliche Ernährung in der Praxis erleben. Erleben Sie einen Meditationsdurchbruch, indem Sie den „Sweet Spot“ erreichen (auch bekannt als Aktivierung). Ändern Sie Ihre Weltanschauung oder Ihre Lebenswerte im Einklang mit der Natur und Ihrer spirituellen Reise. Der Jungle Hub ist das Sprungbrett zum Höheren Selbst für Menschen, die es als direkte Erfahrung suchen.

Meditation und die Kraft der Stille

INHALTE DER AUSBILDUNG 1. Arten und Anwendungsbereiche der Meditation Stille Meditation (u.a. Zen, Vipassana, Aufmerksamkeit lenken lernen, Mantra) Mantra Chanten Meditation in Bewegung (nach Osho) Lichtmeditationen Body-Scan, Achtsamkeitsmeditation, Gehmeditation Sanfte Yogaübungen Meditation mit Japa Mala (vgl. christliche Traditionen mit Rosenkranz) Meditation und Körperbewusstsein Chakra Meditationen Liebende Güte Meditationen - Herzmeditation nach Ayya Khema Der Umgang mit Gefühlen - Transformation negativer Gefühle Vertiefung der Liebe und Selbstliebe durch Meditation Meditation im Alltag – zu Hause Achtsamkeit üben Meditation und innere Erforschung Positive Energie weitersenden Griffe aus der Craniosacralen Therapie, um das Bewusstsein zu erweitern Heil-Meditationen (Energie lenken lernen) Schamanische Reise in die Unter- & Oberwelt Fight, flight, freeze - und die Überwindung dessen Pranayama - Atemtechniken zur Anregung bzw. Beruhigung des Geistes Hilfe in anderen Ebenen lernen zu nutzen Entwicklung deines wahren Bauchgefühls, deiner Intuition Differenzierung von Gedanken und Intuition Das innere Kind heilen (Thich Naht Hahn) uvm.... Alle weiteren Infos findest du hier: https://www.mahashakti-yoga.de/workshops/meditations-achtsamkeitsleiter-ausbildung/