Hallo! Ich bin Anke,
leidenschaftliche Yogalehrerin und Reiseveranstalterin. Seit 2019 organisiere ich Yoga-Reisen, die Menschen ermöglichen, nicht nur Yoga und Meditation zu praktizieren, sondern auch die Kultur fremder Länder zu erleben. Meine Reisen sind Erlebnisse für Körper und Seele, die tief berühren und inspirieren.
Mein Ziel ist es, einen Raum zu schaffen, in dem jede*r Teilnehmende sich selbst entdecken und weiterentwickeln kann.
Anke Lenz – Gründerin von Soul & Sun Yoga
Retreats with Anke
Sri Lanka - Der Beginn meiner Yoga-Reise
2008 führte mich eine Reise nach Sri Lanka, wo ich intensiv mit Buddhismus und Meditation in Berührung kam. Diese Erfahrung entfachte meine Leidenschaft für Yoga und die Weisheit der indischen Yoga-Philosophie, inspiriert von Swami Sivananda Saraswati und B.K.S. Iyengar.
Ein neuer Anfang – Die Gründung von Soul & Sun Yoga
2016 entschied ich mich, meine Festanstellung als Sozialpädagogin in Berlin zu beenden und meiner Leidenschaft für Yoga zu folgen. Ich ließ mich in Indien zur Yogalehrerin ausbilden und gründete unter der Sonne Sri Lankas Soul & Sun Yoga, ein Konzept, das meine Herzenswünsche und Visionen verkörpert.
Weltweite Retreats – Eine Verbindung von Kultur und Praxis
Seit meinem ersten Yoga-Retreat in Indien im Jahr 2019 leite ich Reisen, die weit über Yoga hinausgehen. Meine Vision ist es, durch Yoga-Retreats in Ländern wie Georgien, Indien, Portugal, Spanien sowie Deutschland tiefgehende kulturelle Einblicke zu bieten und körperliche sowie geistige Entspannung zu fördern.
Mein Yoga-Stil – Hatha, Yin und Restorative Yoga
In meinen Yogaklassen kombiniere ich kräftige Flows mit ruhigen, meditativen Elementen aus dem Hatha und Yin Yoga. Mein Fokus liegt darauf, den Teilnehmenden zu helfen, Stärke und inneren Frieden zu finden, während sie gleichzeitig eine tiefe Entspannung erleben.
Ständige Weiterbildung – Meine Yoga- und Healing-Ausbildungen
Meine fortlaufende Weiterbildung umfasst unter anderem Yin Yoga, Theta Healing® nach Vianna Stibal und spezialisierte Trainings in Ayurveda und Naad Yoga. Diese vielseitigen Techniken ermöglichen es mir, individuell auf die Bedürfnisse meiner Yogis einzugehen und sie auf ihrem persönlichen Weg zu unterstützen.
Soul & Sun Yoga – Mehr als nur Asanas
Mein Ziel mit Soul & Sun Yoga ist es, nicht nur körperliche Haltungen zu vermitteln, sondern auch eine holistische Lebensphilosophie, die Achtsamkeit, Verbindung und persönliches Wachstum fördert. Lass uns die nächste Reise gemeinsam beginnen.
