Hallo, ich bin Stephie
Yoga ist für mich - ganz einfach, nach Hause kommen.
Das Lauschen nach innen und das Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele zu halten. Das hört sich immer so dahergesagt an, aber genau das ist es, was Yoga so wertvoll macht. Wenn alles im Gleichklang ist, können wir gestärkt, gesund und mit Leichtigkeit und Freude durchs Leben gehen. Das Gefühl, das ich nach meiner ersten Yogastunde und jeder folgenden hatte, das war und ist es, was ich unbedingt weitergeben und teilen will. Der Moment, nach einer Stunde in leuchtende Augen zu sehen und den "Yoga Glow" zu spüren, das ist einfach wunderschön.
Ich wünsche mir, dass jeder in meiner Stunde den Raum und Platz findet, bei sich anzukommen, sich zu spüren, auch mal zu fordern oder eben loszulassen, um gestärkt und genährt aus der Klasse zu gehen. Mir ist es wichtig, dass meine Teilnehmer, sei es über Atmung, Meditation oder Asanas, wieder die Verbindung nach innen finden. Ich unterrichte gerne fließende Klassen im Vinyasa Stil und als Ausgleich aber genau so gerne eine ruhige Yin Klasse.
Seit ein paar Jahren biete ich Yogaretreats im Goodtimes Surfcamp in Portugal an und kann jedem nur diesen schönen Ort und das tolle Team und Essen dort ans Herz legen. Es freut mich ein Teil dieses Angebots zu sein und ich genieße meine Zeit dort in jedem Moment.
Meine Ausbildung
Meine erste 200h Grundausbildung habe ich 2012 bei der Vinyasas Yoga Akademie abgeschlossen, darauf folgte eine Yin Yoga Ausbildung bei Tanja Seehofer. Tiefer eingetaucht bin ich dann 2017, als ich bei der Patrick Boome Akademie die 500h Ausbildung gemacht haben.
Ich habe meine feste Klasse in einem kleinen privaten Studio im Münchner Norden. Ich unterrichte in den Patrick Broome Studios in München und bei verschiedenen Firmen in und um München herum.
